In dit artikel schreven we al dat het best lastig is om aan je dagelijkse portie fruit te komen en welke alternatieven wel of niet werken. Goed om te weten, maar hoe zorg je er dan voor dat je elke dag 2 stuks fruit binnen krijgt? Belangrijk is dat je kijkt op welke tijdstippen en […]
Blogs
Fruit. Een heerlijk en gezond tussendoortje.
Het klinkt gemakkelijk om dagelijks twee stuks fruit te nemen, maar wie lukt dat nou echt? Fruitinname van Nederland In de periode tussen 2012 en 2016 aten nederlanders bijna 120 gram fruit per dag. Een stijging van 8% ten opzichte van de periode tussen 2007 en 2010. Dit lijkt dus best oké te zijn, maar […]
Waarom is volkoren gezond?
Zoals in het vorige artikel is uitgelegd maakt het een groot verschil hoe de fabrikant of producent het graan heeft verwerkt voordat het tot een product gemaakt is. De mate van zeven heeft hierbij de grootste invloed. Dat bepaald in hoeverre alle graandeeltjes of enkel de graankern meegenomen worden in het product. Proef je wel […]
4 tips om meer betrokkenheid te creëren bij jouw werknemers
Een typisch gemiddeld Amerikaans bedrijf bestaat doorgaans uit verschillende lagen die zich niet graag laten mengen. Deze hiërarchie laat zich heel letterlijk zien: de CEO van het bedrijf bevindt zich op de bovenste verdieping, samen met zijn assistent en soms een deel van het hogere managementteam. Gelukkig is het in Nederland niet zo zwart-wit en denken wij wat nuchterder over zulke zaken. Maar échte verbinding tussen werknemer en werkgever is vaak nog ver te zoeken.
Volkoren, wat is het nou precies?
Hoe bruiner het brood, hoe gezonder het is. Helaas geldt deze stelregel niet. Omdat producten weten dat we naar de kleur van het brood kijken, wordt witbrood veelal donkerder gemaakt door de toevoeging van extra producten (waaronder gekarameliseerde suiker). Laat je dus niet verleiden om zomaar een brood te pakken uit de winkel. Maar hoe moet het dan wel en waar moet je op letten?
Wat je uitdraagt als werkgever bepaald of jij goede werknemers krijgt
Het tijdperk waarin een werknemer jarenlang trouwe dienst deed voor een bedrijf is voorbij. Jobhopping is hip. Er wordt geshopt naar een baan die bij jou past en waar je iets kunt toevoegen in plaats van werken voor ‘brood op de plank’. Meer dan ooit bepaald wat je doet, wie je bent. Je kunt tegenwoordig alles worden wie je zijn wilt. Opleidingen schieten uit de grond en internet maakt de mogelijkheden eindeloos om jezelf op de markt te zetten.