Waarom investeren in leefstijl?

Een gezonde leefstijl is essentieel voor de inzetbaarheid van medewerkers. Ziekteverzuim kost werkgevers gemiddeld honderden euro’s per dag, terwijl veel gezondheidsproblemen voorkomen kunnen worden. Geschat wordt dat 80% van de chronische ziekten te voorkomen is door langdurig gezonde leefgewoonten aan te houden. Daarom zet Arbo Assen sterk in op preventie op de werkvloer.

Wat verstaan we onder een gezonde leefstijl?

Een gezonde leefstijl bestaat uit meer dan alleen bewegen en gezond eten. Het gaat om een balans tussen fysieke, mentale en sociale gezondheid. Wij richten ons op meerdere leefstijlpijlers:

• Omgaan met stress en spanning
• Persoonlijke zingeving en motivatie
• Gezonde eet- en beweeggewoonten
• Voldoende slaap en herstelmomenten
• Sociaal comfort en verbinding

Onze aanpak is gebaseerd op het principe van positieve gezondheid (Huber, 2009): niet alleen de afwezigheid van ziekte, maar het vermogen van medewerkers om zich aan te passen en zelf regie te voeren over hun gezondheid.

Leefstijlcoaching en begeleiding

Aan de hand van de uitslagen van het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) kunnen wij persoonlijke leefstijladviezen geven. Onze leefstijlcoaches begeleiden medewerkers stap voor stap bij het verbeteren van hun gezondheid en energie. Dit gebeurt individueel of in groepsverband, afhankelijk van de behoefte binnen uw organisatie.

Met onze leefstijlmodules ontzorgen wij werkgevers volledig. We helpen niet alleen om verzuim te voorkomen, maar ook om medewerkers duurzaam inzetbaar te houden. Elke module richt zich op praktische gedragsverandering en motivatie, zodat medewerkers zelf aan de slag gaan met hun gezondheid.

Onze leefstijlmodules

Wij bieden diverse leefstijlmodules aan, afgestemd op de behoeften van uw organisatie:

• Beweging en fitheid: meer energie door een actieve werk- en leefstijl.
• Voeding en vitaliteit: gezonde keuzes maken die vol te houden zijn.
• Omgaan met stress: beter in balans, minder spanning.
• Slaap en herstel: verbeterde nachtrust voor meer focus en productiviteit.
• Zingeving en motivatie: versterk mentale veerkracht en werkplezier.

De voordelen van leefstijlbegeleiding

• Vermindering van ziekteverzuim en stressklachten
• Betere mentale en fysieke gezondheid
• Meer energie en motivatie bij medewerkers
• Hogere productiviteit en werktevredenheid
• Duurzame inzetbaarheid binnen uw organisatie

Een gezonde leefstijl heeft direct invloed op de prestaties van uw organisatie. Investeren in leefstijlbegeleiding is daarom investeren in de toekomst van uw bedrijf.

Leefstijl en preventie in Assen en omgeving

Arbo Assen helpt bedrijven in Assen en de rest van Drenthe bij het ontwikkelen van een vitaliteitsbeleid en het verbeteren van leefstijl op de werkvloer. Of het nu gaat om workshops, individuele coaching of een volledig vitaliteitsprogramma, wij bieden de juiste begeleiding op maat.

Wilt u weten wat leefstijlcoaching van Arbo Assen voor uw organisatie kan betekenen? Neem contact op voor vrijblijvend advies of een persoonlijke kennismaking.