Dag collega van het WZA, welkom bij ARBO Assen! Leuk dat u zich aan het oriënteren bent om deel te nemen. Het WZA biedt u namelijk een PMO/Health check aan. Hieronder vindt u alle informatie die nodig is om een goede keuze te maken. Neem dit gerust rustig door. Onderaan de pagina kunt u zich eenvoudig aanmelden en beginnen met de vragenlijsten. Hierna kunt u direct een afspraak inplannen voor de fysieke testen bij ons op locatie, vlakbij het WZA (Bremstraat 21, Assen). Kijk eerst eens even naar onderstaand filmpje. Dan weet u precies wat u kunt verwachten.
De metingen vinden plaats van ?? t/m ?? .
Deze metingen zijn enkel beschikbaar voor de medewerkers van de afdeling voedingsassistentie.
Wat is een PMO?
Een PMO staat voor “preventief medisch onderzoek” maar soms ook “periodiek medisch onderzoek”. Het is de ideale manier om uw gezondheid in beeld te brengen en vroegtijdig in te grijpen om later verzuim te voorkomen. Het PMO bestaat uit een vragenlijst en een fysiek onderzoek. Deze gegevens samen worden gebundeld tot 1 overzichtelijk en persoonlijk rapport. Een PMO is laagdrempelig en leuk. Het is daarnaast persoonlijk en heeft een opbouwend karakter.
Wat wordt er gemeten?
In uw geval wordt eerst een (online) vragenlijst afgenomen. Deze inventariseert zaken zoals voeding, slaap, stress, leefgewoontes en meer. Hierna kunt direct een (online) afspraak maken om de fysieke meting in te plannen. Hierbij worden de volgende zaken gemeten:
- Bloeddruk
- Knijpkracht
- Lichaamssamenstelling
- Lengte en gewicht
- Reactievermogen
- Balans
- Lenigheid
- Bloedanalyse (cholesterol en glucose)
- Longfunctie
- Stressmeting HRV
- Vaatkwaliteit HRV
- FMS (Functional Movement Screen: een combinatie tussen verschillende bewegingen waarin de functionaliteit voor het dagelijks leven wordt getest)
- Conditie (fietstest)
Voor de FMS en de fietstest is geen speciale sportkleding nodig.
Wie ziet de resultaten?
U. En de leefstijlcoach die de test bij u afneemt. Er zit namelijk een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan vast. We willen benadrukken dat uw gegevens niet met de werkgever of andere medewerkers gedeeld worden. Het resultaat is persoonlijk en alleen voor u bedoeld. U wordt niet vergeleken met collega’s en er zijn geen winnaars of verliezers. De werkgever kan besluiten om een rapportage op groepsniveau te vragen. Hij ziet dan enkel de gemiddelden van de gehele groep en dit is niet te herleiden naar 1 persoon. De werkgever kan hiertoe besluiten als hij echt werk wil maken van gezondheid op de werkvloer en daarvoor een beginmeting nodig heeft.
Hoe lang duurt alles?
Het invullen van de vragenlijst duurt in uw geval ongeveer 20 tot 30 minuten. Deze vragenlijst kunt u in uw eigen tijd invullen, wanneer het u uitkomt. Het invullen van de vragenlijst mag in overleg onder werktijd ingevuld worden. De fysieke test duurt 45 minuten, waarna nog een leefstijladviesgesprek volgt. Al met al duurt het een uur. De test vindt plaats op locatie bij Arbo Assen in Assen.