• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Arbo Assen

Arbo Assen

Preventie en leefstijl

  • Home
  • PMO
    • PMO basis
    • PMO beeldscherm
    • PMO zorg
    • PMO fysiek
  • Advies
    • Workshops
    • Werplekonderzoek
  • Voorlichting
  • Leefstijl
    • Teamactiviteiten
    • 1 op 1 begeleiding
  • Overig
    • Bedrijfsfysiotherapie in company
    • Re-integratie 
  • Contact
    • Over ons
    • Privacy statement
  • Blogs
  • Projecten
Je bent hier: Home / Archieven voor Marije

Marije

Krachttraining en de FITT principes

20 maart 2022 door Marije

In ons vorige artikel hebben we het al over de voordelen van krachttraining gehad: je wordt sterker, fitter en krijgt een efficiëntere verbranding. Allemaal redenen om je energie te steken in die extra oefeningen en om jezelf wel naar de sportschool te slepen.  Wat wordt er eigenlijk bedoeld met krachttraining? In 2017 is de nieuwe […]

Categorie: vitaliteit en gezondheid

Hoe motiveer je werknemers om te werken aan hun gezondheid?

9 maart 2022 door Marije

Alle werknemers fit en vitaal Het klinkt haast te mooi om waar te zijn, maar toch zijn steeds meer bedrijven bezig met het promoten van een gezonde leefstijl onder de werknemers. Hiervoor zijn tal van mogelijkheden om uit te kiezen maar welke mogelijkheid past bij jouw bedrijf en hoe zorg je er nou voor dat […]

Categorie: duurzame inzetbaarheid, werkgeverschap

De voordelen van krachttraining

9 maart 2022 door Marije

Krachttraining is het verstevigen en sterker maken van je spieren door middel van weerstandstraining. Met andere woorden; het sterker maken van jezelf.  Maar waarom zou je aan krachttraining doen? Dit zijn de voordelen van krachttraining: Het belangrijkste voordeel is natuurlijk dat je spieren sterker worden. Je wordt in het geheel sterker en dit verneem je […]

Categorie: vitaliteit en gezondheid

Hoe zorg je dat je voldoende fruit binnen krijgt?

18 februari 2022 door Marije

In dit artikel schreven we al dat het best lastig is om aan je dagelijkse portie fruit te komen en welke alternatieven wel of niet werken. Goed om te weten, maar hoe zorg je er dan voor dat je elke dag 2 stuks fruit binnen krijgt? Belangrijk is dat je kijkt op welke tijdstippen en […]

Categorie: vitaliteit en gezondheid

Fruit. Een heerlijk en gezond tussendoortje. 

9 februari 2022 door Marije

Het klinkt gemakkelijk om dagelijks twee stuks fruit te nemen, maar wie lukt dat nou echt? Fruitinname van Nederland In de periode tussen 2012 en 2016 aten nederlanders bijna 120 gram fruit per dag. Een stijging van 8% ten opzichte van de periode tussen 2007 en 2010. Dit lijkt dus best oké te zijn, maar […]

Categorie: vitaliteit en gezondheid

Waarom is volkoren gezond?

31 januari 2022 door Marije

Zoals in het vorige artikel is uitgelegd maakt het een groot verschil hoe de fabrikant of producent het graan heeft verwerkt voordat het tot een product gemaakt is. De mate van zeven heeft hierbij de grootste invloed. Dat bepaald in hoeverre alle graandeeltjes of enkel de graankern meegenomen worden in het product. Proef je wel […]

Categorie: vitaliteit en gezondheid

Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Gratis PMO aanvragen?

Een gezond bedrijf heeft gezonde medewerkers.

Wij bieden een gratis PMO aan voor de HR medewerker verzuimbeleid.

Vraag GRATIS PMO aan ›

Footer

Arbo Assen – by Paramedics

Bremstraat 21
9404 GA Assen
Tel: 0592 – 31 11 61
Whatsapp: 06-82742412
Email: info@arboassen.nl

  • Home
  • PMO
  • Advies
  • Voorlichting
  • Leefstijl
  • Overig
  • Over ons
  • Blogs
  • Arbo Assen
  • drenthecollege
  • WZA
  • Projecten

Volg Arbo Assen

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2023 · Arbo Assen · Privacy verklaring